AYURVEDA YOGA

Beschreibung

Ganzheitliches Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten Erlebe eine Yogastunde, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Diese Einheit orientiert sich an den Prinzipien des Ayurveda und verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und kleinen Ritualen. Perfekt abgestimmt auf die aktuelle Jahreszeit und deine individuellen energetischen Bedürfnisse. So unterstützt dich die Praxis dabei, deine innere Balance zu finden, Stress abzubauen und mit neuer Kraft in den Tag zu starten. Was dich erwartet: - Sanfte, fließende Bewegungen & achtsames Spüren - Atemtechniken für mehr Energie & Ruhe - Kleine Rituale zur Stärkung deiner Mitte - Eine Praxis, die sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anpasst Mehr erfahren: Öffne in der Menüleiste den Bereich Formate und wähle dort dein gewünschtes Angebot. Flexibel & bequem von zuhause: Die Stunde findet live online via Zoom statt. Nach der Buchung erhältst du deinen persönlichen Zugangslink per E-Mail. Falls du einmal nicht live dabei sein kannst oder eine Einheit wiederholen möchtest, steht dir die Aufzeichnung für 5 Tage zur Verfügung. So kannst du ganz in deinem Tempo üben. Dauer: 60 Minuten Kosten: 15 € (inkl. aller Transaktions- und Verwaltungskosten) Für deine Praxis zu Hause: – Yogamatte – Decke oder Bolster – Kissen – Bequeme Kleidung – Eine ruhige, gemütliche Umgebung Mach es dir zuhause gemütlich, atme tief durch und gönn dir diese nährende Auszeit. Für mehr Leichtigkeit, Balance und Wohlbefinden in deinem Alltag.