YIN YOGA - Waldbaden

Beschreibung

Tauche ein in eine besondere Praxis: Yin Yoga trifft Waldbaden. Mit sanften Yin-Yoga-Übungen, Waldduft und Momenten der Stille findest du Ruhe und Klarheit – bequem von zu Hause aus. In diesem Abend-Special widmen wir uns der regenerierenden Kraft der Natur, in der Tiefe unserer Sinne. Die Praxis wird begleitet von ätherischen Wald-Ölen, die deine Sinne beruhigen, dein emotionales Gleichgewicht fördern, die Atmung vertiefen und dein Immunsystem sanft unterstützen. Ablauf & Inhalte - Sanftes Yin-Yoga, lang gehalten für Entspannung und Erdung - Atemübungen & Naturimpulse - Geführte Mini-Entspannungsmeditation - Impulse & Rituale für Zuhause - Achtsamkeitsübungen, meditative Stille und der klare Waldduft begleiten dich Themen & begleitende Öle 18.01.2026: Erdung & Neubeginn | Cedarwood (Zeder) 29.03.2026: Reinigung & Aufbruch | Juniper Berry (Wacholderbeere) 26.04.2026: Balance & Mitte finden | Balance Blend 18.10.2026: Loslassen & Klarheit | Shinrin Yoku 15.11.2026: Innere Ruhe & Schutz | Black Spruce (Schwarzfichte) Besonderheit Jahrespaket 2026 – 120 € - Teilnahme an allen fünf Online-Terminen zum Vorteilspreis - Komplettpaket mit ätherischem Öl, MP3-Audio-Entspannung und Affirmationskarten wird bereits zum ersten Termin per Post zugestellt - So kannst du die gesamte Jahresreise von Anfang an genießen Komplettpaket & Extras - 2 ml ätherischer Roller, leicht verdünnt (für Handgelenke, Brustbein, Nacken) - 15 Tropfen pur – für Diffuser, Duftstein oder bewusstes Inhalieren während der Praxis - MP3-Audio-Entspannung zum Abschalten & Ankommen - PDF-Affirmationskarten – kraftvolle Impulse für deinen Alltag Dauer & Format - 90 Minuten - Online via Zoom Flexibel: Wenn du einmal nicht live teilnehmen kannst, erhältst du automatisch Zugang zur Aufzeichnung (14 Tage verfügbar). Kosten - Nur Online-Yoga-Teilnahme (ohne Öl & Extras): 18 € pro Termin - Komplettpaket (inkl. Öl-Proben & Extras für Zuhause): 29 € pro Termin - Waldbaden Jahrespaket 2026 (alle fünf Termine, alle fünf Öl-Proben & Extras für Zuhause): 120 € HINWEIS: Anmeldeschluss für das Komplettpaket inkl. Öl & Extras ist 14 Tage vor dem jeweiligen Einzeltermin, damit dein Paket rechtzeitig bei dir ankommt. Teilnahme ohne Öl ist hiervon unberührt. Das Komplettpaket mit Öl & Extras kann nur innerhalb Deutschlands verschickt werden; die Online-Teilnahme ist weltweit möglich. Weitere Informationen zu Ablauf, Terminen und Inhalten findest du auf der Seite Waldbaden.