YIN YOGA in Bewegung I Samstagmorgen

📍 Yogastudio Gesine Adam, Freiberg

1 Std

Ab 12 Euro

Yogastudio Gesine Adam, Platz d. Oktoberopfer 1b, 09599 Freiberg

Beschreibung

Ein ruhiger Start in den Samstag. Diese Stunde verbindet sanfte Bewegung, fließende Übergänge und Elemente aus dem Yin Yoga zu einer ruhigen und zugleich wohltuenden Praxis für Körper und Nervensystem. Durch bewusstes Bewegen, längere Dehnungen und achtsame Atemphasen entsteht Raum, um Spannungen zu lösen, den Körper weicher werden zu lassen und entspannt ins Wochenende zu starten. Die Praxis ist ruhig und entschleunigt – mit Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Nachspüren. Für alle geeignet – auch ohne Vorerfahrung. Termine: 11.07.2026 18.07.2026 25.07.2026 01.08.2026 08.08.2026 60 Minuten • kleine Gruppe • 12 € Einzelteilnahme HINWEIS Hansefit-Mitglieder: Im Rahmen der Hansefit Mitgliedschaft enthalten. Wähle bei der Buchung das Ticket "Hansefit" und anschließend "Bezahlung vor Ort". Die Teilnahme wird vor Ort per Hansefit-Check-in erfasst. Es erfolgt keine zusätzliche Teilnahmegebühr.