YOMEJA
Yoga & Meditation
Yin Yoga in Bewegung (60 Min)
Sa., 20. Sep.
|Freiberg
Yin Yoga mit kleinen Bewegungsimpulsen, die deinen Körper sanft wecken, Blockaden lösen und dein Nervensystem auf die Stille vorbereiten. Wähle deinen Termin ↓ und klicke auf Antworten, um dich für diese Stunde an- oder abzumelden.
Zeit & Ort
20. Sep. 2025, 09:00 – 10:00
Freiberg, Im Hinterhof der Post, Platz d. Oktoberopfer 1b, 09599 Freiberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yin Yoga in Bewegung
Der Kurs wird am Samstagmorgen angeboten. Die Anmeldung ist jetzt möglich und du kannst dich hier Anmelden oder auf die Warteliste setzen lassen.
Wichtige Informationen
Kurs: Samstagmorgen 09:00 - 10:00 Uhr
Teilnehmerzahl: Der Kurs startet ab 5 Teilnehmern
Anmeldung: Bitte melde dich an, um deinen Platz zu reservieren
Über Yin Yoga
Yin Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf das lange Halten von Positionen konzentriert. Durch langsame Bewegungen und das Eintauchen in die Positionen wird eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper hergestellt.
Kleine Bewegungsimpulsen, die deinen Körper sanft wecken, Blockaden lösen und dein Nervensystem auf die Stille vorbereiten.
Diese Bewegungen sind nicht anstrengend. Sie folgen keinem festen Ablauf.
Du wirst angeleitet, achtsam in deinen Körper hineinzuhorchen, dich von innen heraus zu bewegen – so, wie es sich in dem Moment richtig anfühlt.
Dadurch entstehen neue Verbindungen zwischen Körper und Geist. Du kommst raus aus dem Denken und an in dir.
Danach fällt es deinem System viel leichter, in die Ruhe zu sinken.
Die anschließenden Yin-Haltungen wirken dann noch tiefer, noch nährender, weil du nicht gegen dich arbeitest, sondern mit dir gehst.
Vorteile von Yin Yoga
Reduzierung von Stress und Anspannung
Förderung der Achtsamkeit und inneren Ruhe
Hier erfährst du mehr über Yin Yoga.