In einer Gruppenstunde folgt die Praxis einem gemeinsamen Ablauf. Im 1:1 darf es ganz um dich gehen: um das, was du vertiefen möchtest, was dir gerade guttut und wie du Yoga für dich erleben möchtest.

 

Deine Stunde wird individuell für dich zusammengestellt. Dabei können Hatha oder Yin Yoga, Faszienarbeit, Akupressur, Atemübungen, Meditation und Entspannung einzeln im Mittelpunkt stehen oder miteinander verbunden werden.

 

Auch ausgewählte Specials lassen sich als persönliche 1:1 Einheit gestalten. Vielleicht möchtest du ein bestimmtes Thema intensiver erleben, dir mehr Zeit für einzelne Elemente nehmen oder eine ganz eigene Kombination zusammenstellen.

 

Ganz individuell – von Anfang an

 

Damit deine Stunde wirklich zu dir passt, gehört zu deinem ersten 1:1 ein ca. 20-minütiges Vorgespräch. Wir sprechen über deine Wünsche, deine bisherige Yogaerfahrung und darüber, was du dir von deiner persönlichen Yogazeit erwartest.

 

So können wir gemeinsam schauen, welches Angebot und welcher Schwerpunkt für dich passend sind. Das Gespräch bildet anschließend die Grundlage für die individuelle Vorbereitung deiner Stunde und ist bereits im Preis enthalten.

 

Du brauchst dafür keine besondere Yogaerfahrung – das 1:1 eignet sich sowohl zum Einstieg als auch, wenn du deine bestehende Praxis gezielter vertiefen möchtest.

60 Minuten · ab 69 €

inkl. ca. 20 Minuten Vorgespräch

Termin nach Vereinbarung

 

Du möchtest mehr Zeit oder ein besonderes Format als 1:1 erleben? Auch längere Einheiten und individuelle Specials sind nach Absprache möglich. Dauer, Inhalt und Preis vereinbaren wir vorab.