YOMEJA
Yoga & Meditation
YIN YOGA in Bewegung I Samstag 9 Uhr
Sa., 14. März
|Im Hinterhof der ehemaligen Post
Yin Yoga mit kleinen Bewegungsimpulsen, die deinen Körper sanft wecken, Blockaden lösen und dein Nervensystem auf die Stille vorbereiten. Klicke auf Anmelden, um dich für diese Stunde zu registrieren.
Zeit & Ort
14. März 2026, 09:00 – 10:00
Im Hinterhof der ehemaligen Post, Platz der Oktoberober 1b, 09599 Freiberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yin Yoga in Bewegung
Der Kurs wird am Dienstagabend angeboten. Die Anmeldung ist jetzt möglich und du kannst dich hier Anmelden oder auf die Warteliste setzen lassen.
Wichtige Informationen
Kurs: Dienstagabend 09:00 - 10:00 Uhr
Kosten: 12 € vor Ort in bar
Teilnehmerzahl: Durchführung ab 5 Teilnehmern
Anmeldung: Bitte melde dich an, um deinen Platz zu reservieren
Über Yin Yoga
Yin Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf das lange Halten von Positionen konzentriert. Durch langsame Bewegungen und das Eintauchen in die Positionen wird eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper hergestellt.
Kleine Bewegungsimpulsen, die deinen Körper sanft wecken, Blockaden lösen und dein Nervensystem auf die Stille vorbereiten.
Diese Bewegungen sind nicht anstrengend. Sie folgen keinem festen Ablauf.
Du wirst angeleitet, achtsam in deinen Körper hineinzuhorchen, dich von innen heraus zu bewegen – so, wie es sich in dem Moment richtig anfühlt.
Dadurch entstehen neue Verbindungen zwischen Körper und Geist. Du kommst raus aus dem Denken und an in dir.
Danach fällt es deinem System viel leichter, in die Ruhe zu sinken.
Die anschließenden Yin-Haltungen wirken dann noch tiefer, noch nährender, weil du nicht gegen dich arbeitest, sondern mit dir gehst.
Vorteile von Yin Yoga
Reduzierung von Stress und Anspannung
Förderung der Achtsamkeit und inneren Ruhe
Hier erfährst du mehr über Yin Yoga.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail und optional einen Tag vor Beginn der Veranstaltung eine Absage, falls diese wegen zu geringer Teilnehmerzahl nicht stattfindet.