YIN YOGA & YOGA NIDRA I Dienstag 18 Uhr

Yin Yoga & Yoga Nidra

Der Kurs wird am Dienstagabend angeboten. Die Anmeldung ist jetzt möglich und du kannst dich hier Anmelden oder auf die Warteliste setzen lassen.

Wichtige Informationen

• Kurs: Dienstagabend 18:00 - 19:30 Uhr

• Kosten: 15 € vor Ort in bar

• Teilnehmerzahl: Durchführung ab 5 Teilnehmern

• Anmeldung: Bitte melde dich an, um deinen Platz zu reservieren

ZURÜCKLEHNEN. EINTAUCHEN. LOSLASSEN.

Diese Stunde vereint zei kraftvolle Elemente:

• Yin Yoga – passiv gehaltene Dehnungen, die auf Faszien & Energiesystem wirken

• Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf führt

Du beginnst mit einer wohltuenden Yin-Yoga-Sequenz, die deinen Körper auf Empfang stellt - ruhig, still und tief.

Danach nimmst du liegend Platz für die Reise in dein Innerstes: Yoga Nidra führt dich systematisch durch den Körper, Atem, Emotion und Bewusstsein.

Yoga Nidra wirkt bei:

• innerer Unruhe, Schlafproblemen, Stress

• chronischer Anspannung & mentaler Erschöpfung

• zur Stärkung von Intuition, Klarheit und emotionaler Balance

DU BRAUCHST NICHTS TUN – NUR LIEGEN, HÖREN, SEIN.

Hier erfährst du mehr über Yin Yoga, Yoga Nidra.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail und optional einen Tag vor Beginn der Veranstaltung eine Absage, falls diese wegen zu geringer Teilnehmerzahl nicht stattfindet.