Ayurveda und Yoga sind zwei Wege, die in die gleiche Richtung führen: zu dir selbst. In meiner eigenen Praxis und auch in meinem Unterricht verbinde ich beide Systeme zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Sie laden uns ein, Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen, abgestimmt auf Tageszeit, Jahreszeit oder innerem Zustand.