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YOMEJA -

mehr als klassisches Yoga & Meditation

​Mein Fokus liegt auf Yin Yoga, Yoga mit ayurvedischem Bezug und Meditation. Praktiken die es mir ermöglichen, Menschen zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe zu führen.

 

In meinen Stunden verbinde ich sanfte Bewegungen, achtsame Atemübungen und kleine Rituale, die helfen, Körper und Geist zu entspannen und Balance im Alltag zu finden.​

Nahaufnahme von Sukkulenten mit stacheligen Blättern und braunen Wurzeln

BESCHREIBUNG KURSFORMATE

Meine Kurse vereinen die inspirierenden Einflüsse verschiedener Stile, um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen. Jedes Angebot ist darauf ausgelegt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und individuell zu erfüllen. Entdecke die Vielfalt und finde deinen idealen Kurs!

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Meditation fließt dabei als wertvoller Bestandteil in jede meiner Stunden ein. Sie unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, den Geist zu klären und dich ganz im Moment zu verankern.

Durch gezielte Atemtechniken und achtsame Impulse begleite ich dich auf dem Weg zu mehr innerer Stille und Präsenz. So entsteht Raum für Regeneration, innere Klarheit und eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Unabhängig vom gewählten Yogastil.

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