YOMEJA
Yoga & Meditation
SAG JA ZU DIR
UND DEINEN BEDÜRFNISSEN -
MIT YOMEJA.
Yin Yoga, Ayurveda & Meditation für Ruhe, Erdung und innere Balance.
Ich begleite dich auf dem Weg zurück zu dir. Mit achtsamen Yogastunden, die dich spüren lassen, wie wohltuend Stille sein kann.
In meinen Stunden entsteht Raum zum Loslassen, Auftanken und Ankommen. Besonders dann, wenn der Alltag laut war.
Für Momente, die nähren. Sanft, echt und voller Präsenz.
Sag Ja zu Yoga und Meditation.
Sag Ja zu dir und zu dem, was dir guttut.
WARUM YOMEJA?
Ein Ort für dich. Zum Atmen. Zum Ankommen. Zum Sein.
Hier darfst du einfach du selbst sein – mit allem, was gerade ist.
In meiner Arbeit verbinde ich Yin Yoga, Ayurveda und Meditation zu einer ruhigen, nährenden Praxis.
Getragen von den Grundlagen des Hatha Yoga in der Tradition des Anusara Yoga entsteht ein sicherer Rahmen, der Stabilität gibt, zentriert und stärkt – körperlich wie innerlich.
Ob im Studio oder online:
Du entscheidest, was du gerade brauchst.
YOGA VOR ORT
ICH BIN JANINE
Mit Yin Yoga, Ayurveda und Meditation unterstütze ich dich dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
ÜBER MICH
In meinen Stunden findest du Raum zum Spüren, Loslassen und Auftanken.
Sanfte Bewegungen, Atemübungen und achtsame Impulse aus Yin Yoga, Ayurveda und Meditation helfen dir, Körper und Geist zu entspannen und wieder in Balance zu kommen.
Meine Praxis ist ruhig, präsent und wahrnehmungsorientiert.
So kannst du im Alltag zu dir selbst zurückkehren – ganz ohne Druck, ganz bei dir.
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